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Fitnesstraining

Rückschläge gehören zum Training dazu .

Akzeptieren Sie das - auch wenn Ihr Neujahrsvorsatz Fitness und Abnehmen ist.

Es gibt bei dieser Zielsetzung keinen Grund die Flinte ins Korn zu werfen.

Behalten Sie Ihr Ziel vor Augen.  

Ist es ein ZIEL mit entsprechender Definition oder doch eher ein Wunsch?

Klären Sie das zunächst für sich.

Gehen Sie dann weiter Schritt für Schritt.

Ein Marathon ist nicht anderes als die Summe einer bestimmten Anzahl von Schritten.  

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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