Auf zum Strand

Strandfigur in 4 Wochen?? Klar. Funktioniert. Aber nur, wenn du jetzt schon eine Strandfigur hast.

Ansonsten gilt: 4 Monate (oder auch länger - je nach Ausgangssiutuation und Trainingsinhalten) sind ein realistischer Zeitraum - egal was die Werbung etc. aktuell alles so verspricht.

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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